LA RUEDA DE LOS ALIMENTOS

Una alimentación saludable es aquella en la que comemos alimentos de todos los grupos que aparecen en la rueda, en la cantidad y proporción adecuada. Por eso hoy hemos estado viendo una Rueda de los alimentos que el profe ha dibujado en la pizarra y otra que aparecía en nuestro libro de Conocimiento del Medio, que nos ayuda a comprender que todos los grupos son necesarios porque aportan nutrientes a nuestro organismo para darnos energía, hacernos crecer y conseguir que todo funcione a la perfección:

Los grupos sobre fondo amarillo son los alimentos que tienen hidratos o grasa y que nos aportan, sobre todo, energía.
Los grupos sobre fondo rojo ofrecen proteinas, principalmente, y nos ayudan a crecer y fortalecernos.
Los grupos sobre fondo verde son una fuente de vitaminas y minerales y hacen que nuestro cuerpo funcione perféctamente.

Ahora os toca a vosotros practicar con esta actividad que os propongo a continuación. Tenéis que pinchar en los alimentos y arrastrarlos al lugar de la Rueda de los Alimentos donde debe estar. Os aconsejo que antes echéis un buen vistazo a esta rueda que os he puesto aquí arriba:

http://contenidos.proyectoagrega.es/visualizar/es/es_20071214_2_0100801/false

Y espero que acertéis con todos, ¿de acuerdo?